Schweiz: NZZ Format „Wohin mit der Wut?“

Film anschauen auf nzz.ch: https://www.nzz.ch/panorama/die-wut-und-der-umgang-mit-dem-explosiven-gefuehl-ld.1682255

Wut ist ein explosives Gefühl – mit einem miesen Ruf. Kein Wunder: Wut, die sich ungefiltert Bahn bricht, die in Aggression und Gewalt umschlägt, ist sozial nicht verträglich. Deswegen lernen wir schon im Kindesalter, dass Wut sich «nicht gehört». Es gilt die Contenance zu wahren und einen kühlen Kopf. Und doch gehört die Wut – wie Freude, Ekel, Trauer oder Angst – zu unserer emotionalen Grundausstattung. Sie dauerhaft zu unterdrücken kann krankmachen. Aber was genau passiert im Körper, wenn wir wütend werden? Welche Funktion hat diese kraftvolle Emotion und wie lässt sie sich konstruktiv nutzen?

Luca leidet von Kindesbeinen an unter massiven Wut-Attacken. Dann ist er ausser sich, bringt Dinge zu Bruch und ist verbal aggressiv. Immer gefolgt von Reue und Scham. Sein Jähzorn bringt ihm als Teenager auf dem Schulhof Respekt ein, für den Familienvater wird es mehr und mehr zum Problem. Als seine Frau die Reissleine zieht, überwindet Luca seine Scham und geht in Therapie.

Friederike von Aderkas hat dagegen ihre Wut jahrelang unterdrückt. Sie überhaupt wieder spüren zu lernen, das war ihre Herausforderung. Warnschuss und Wendepunkt war der Suizid ihres Bruders, der seine angestaute Wut gegen sich selbst gerichtet hat. Heute nutzt Friederike von Aderkas die «Wutkraft», um besser für eigene Bedürfnisse und Grenzen einzustehen.

Für Tanja Walliser aus Zürich bergen Wut und Zorn gesellschaftliches Potential: Als Motor für den sozialen Wandel. Die Aktivistin schult Mitstreitende, ihre Wut als Inspirationsquelle zu nutzen.

NZZ Format «Wohin mit der Wut?» ist ein Film über eine mächtige Emotion, die niemanden kalt lässt und die unseren Alltag, unser Gefühlsleben und unsere Gesellschaft in Bewegung versetzt.